Dezvoltatorul unui start-up american, care urmareste o mai buna productivitate in vanzari, are o singura regula de aur pentru succes: sa ne trezim in fiecare zi la ora 04:00 dimineata.

Paul DeJoe, fondatorului start-up-ului Ecquire, spune ca s-a gandit sa se trezeasca la o astfel de ora, intr-o perioada in care cauta informatii despre depresii. Acesta a ajuns la concluzia ca depresia si lipsa luminii sunt corelate, asa ca de ce stai mai mult la soare, de aceea ar trebui sa devii mai fericit.

Primele dati cand a incercat sa se trezeasca cu noaptea in cap, spune ca isi ocupa acele ore cu prepararea unei omlete delicioase. Experienta l-a invatat ca exista o mica fereastra de timp dimineata, cand este mai calm si mai productiv. DeJoe spune ca se simte atat de bine acum, incat nici nu se gandeste sa isi mai ia concediu.

“Daca e sa dau o explicatie despre cum la ora aceea te simti mai concentrat si nu te grabeste nimeni, este vorba despre faptul ca nimeni nu asteapta nimic de la tine atunci si pentru urmatoarele inca patru ore. Asa ca abilitatea de a gandi creativ si de a te concentra asupra a ceea ce ai de facut vine natural. Cand nu ma trezeam asa, exista o presiune mai mare. Din aceleasi motive pentru care ma simt mai creativ in diminetile de sambata sau in avion, ora patru imi aduce un sentiment de liniste productiva. Acel sentiment ma face sa iubesc ceea ce fac. Nu am nevoie de o vacanta. Am nevoie doar de cateva ore in fiecare zi, inainte ca toata lumea sa se trezeasca”, spune antreprenorul, citat de Business Insider.

Pana aproape de ora 07:00, DeJoe se concentreaza asupra celor mai importante probleme, fara a se lasa distras de mailuri, telefoane sau intalnirile din ziua respectiva. Acesta nu a spus insa si care este ora la care se duce seara la culcare.

sursa: www.incont.ro